さかいアスリート鍼灸院です。
腹筋ですか？！ちゃんとやってますよ（笑）
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪
個人的には「良くしゃべり…良く笑う事」だと思いますが、ちゃんと腹筋もやっています。
ワンダーコア？！シックスパッド？！NO 〜（笑）
筋肉は誰にでもあるのです、写真の様な事は「誰にでも出来る」のですよ♪
夏に向けて始めるなら「早い方が良い」ですよ♪
(￣ー￣)bｸﾞｯ!!
身体の事は「やるか・やらないかの2択」です。
今から「月1キロ落とせば」夏までに5キロは落とせる訳です♪
知識は大事、でも本読んで指導できるほどトレーニングは甘くない♪
ちゃんとやっている人間に教わりましょう♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪