さかいアスリート鍼灸院です。
筋肉を付けることは簡単です、食生活を見直してトレーニングをすれば良い。
難しいのは「継続出来るかどうか」だけの事なのです。
美容にしても健康にしても…身体に関わる事は同じ。
これをやると良いと言われることを「継続出来るかどうか」にかかってくる。
( ｣ﾟДﾟ)｣ｵｰｲ!
僕に素質は無い…あるとしたら「コツコツ続ける性格」だけですよ。
その性格が…27年間24時間管理の生活を成立させている。
そして続ける難しさも理解している。
継続の難しさは「継続した人間にしか語る事は出来ない」のですよ♪
細々でも良い、やる素振りでも良い♪
ゼロにはしない事だ、最低でも1やろう♪
その1の積み重ねがいずれ10になるのだから♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪