さかいアスリート鍼灸院です。
さて…僕は常々「ダイエットしやすいのは冬」だと言っています。
なぜなら、寒いからこそ「熱を発生させる」必要がある。
寒ければ「身体が震える」のも…そう。
身体自体が代謝をあげようとしてくれるのが、冬なのです。
更に冬は「身体を温める食べ物」が多い♪
(￣ー￣)bｸﾞｯ!!
今年は忘年会も無いし…チャンスだと思うのは僕だけですか？！
本当に痩せたいと思うなら、この時期を逃すのはもったいないと思うよ？！
ダイエットは簡単♪
食べて数時間後になって「あれは我慢出来たのでは？！」と後悔する思考自体が無理なんだって。
痩せたいなら、シュミレーションせずに始める事だと思うよ。
ダイエットは頭で成功はしない…行動で成功するんだって♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪