さかいアスリート鍼灸院です。
椅子は4脚で支える、動物も大半は四つ足。そんな中…人間は二本足で支えていく。
首は頭の重みを支え、腰は上体の重みを支え、膝は膝から上全ての重みを支えるのです。
下に行くほど負担は増すのに、下に行くほどパーツは細くなっていく。
それだけふくらはぎや足首の構造と機能は優秀だと言う事です。
ずっと支え続ける場所はガッツがある、ガッツがあるからこそギリギリまで耐えてくれるのです。
それは「爆発したら大変」だという事。特にふくらはぎが「第２の心臓」だと言われている事は、多くの方が知っている言葉。
むくみがある時だけマッサージやストレッチをするのではなく、日々マメにやってあげた方が身体は喜ぶと思いますよ♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪
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