さかいアスリート鍼灸院です。
今回は「しっとりふわふわバナナケーキ」を作りました♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪
①バナナ3本
②ホットケーキミックス150g
③アーモンドパウダー50g
④バター(食塩不使用)80g
⑤きび砂糖80g
⑥溶き卵２個
⑦アーモンドスライス適量
今回は今まで作ったスイーツの中で、最も上手に出来ました。
どうです？！美味しそうですけど、ハイカロリー感も半端ない。
お菓子作りを始めて本当に思う事は「こんなに砂糖使うんだ」「こんなにバター使うんだ」という事です。
自宅で作るレシピでこれなのですから、売っているお菓子のハイカロリーさを痛感してしまいますね。
プロテインパンケーキとか作って欲しいと言われたのですが。
仕事を完全に切り離して楽しみたいので、ヘルシーとかそう言うものは…NGです（笑）
（ΦωΦ）ふふふ････
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