さかいアスリート鍼灸院です。
油を使わずに唐揚げなどが作れる「エアーオーブン」をゲットしまして。
今回は早速唐揚げを作って見ました。そしてプラスして豚肉のカレー風煮込みも作りました♪
唐揚げはせっかくなのでもも肉とムネ肉両方で作ってみました。
因みに写真はもも肉ですが、普通に美味しかったです♪
ムネ肉も固くならず、食べやすかったと思います。
これは…良いアイテムをゲットしたなと満足です。
次回はレシピ本にあった「サラダチキンと納豆の海苔チーズ春巻き」を作ってみようかしら。
o┓⌒┗o⌒o┓ﾋｬｯﾎｰゥ♪
豚肉のカレー風煮込みは、電気圧力鍋で作ったのですが。
大根が良い感じに仕上がっていて、とても美味でした。
お菓子は2ヶ月近く毎週作りましたけど、確かに太るので（笑）
そちらは月一位でやっていこうかなと思っています♪
┏○)) ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｰｽ
#鍼灸 #西千葉 #筋トレ #ダイエット