さかいアスリート鍼灸院です。
今回は豆腐とヨーグルトを加えた「ふわふわパンケーキ」を作りました♪
(dﾟωﾟd)ｵｩｲｪｰ♪
4枚用に用意した材料は。
①ホットケーキミックス(400g)
②絹ごし豆腐(300g)
③プレーンヨーグルト無糖(100g)
④卵(2個)
⑤牛乳(100ml)
ヨーグルトを加えると膨らむとは聞いていましたけど、ここまで膨らむとは思いませんでした♪
実は先週、ザクザクブラウニーを作ろうとしてオーブンで焼いた結果「完璧な炭」にしてしまったのです。
オーブンに入れるまでは良い匂いだったのに、出来上がってみたら、100%の「炭」でした。
無言で処分しましたが、かなりがっかりしました。
今回はリベンジとして…上手に出来て良かったと思います♪
┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！
#鍼灸 #筋トレ #西千葉 #パンケーキ